最近気になるサプリメントについて

私が最近気になっているサプリメントは、酵素青汁111選というサプリメントです。酵素が不足すると、代謝が落ち、ダイエットにもよくないと耳にしたので、酵素を取り入れたいと思ったのですが、食事だけでとりいれるには数に限界があるし、酵素ドリンクは高価で継続しにくいと思ったので、サプリメントから取り入れてみることにしました。
サプリメントであれば、一日2,3粒飲むだけで栄養素を取り入れることができるという手軽さもあり、費用も高額ではないので継続しやすいというメリットがあります。
以前、粉末タイプの青汁を飲んだことがあったのですが、苦く粉っぽさが気になり続けることができませんでした。サプリメントであれば、青汁独特の臭みも気になることがありませんでした。
このサプリメントには、酵素がたくさん入っているだけでなく、女性が気になる葉酸や鉄分も豊富に含まれているということで、一石二鳥だと思いました。ダイエットは、多くの人が気になる点ですが、健康的にダイエットしないと意味がないと思うので、体の中からキレイにしていきたいと思います。
鉄分や亜鉛も食事だけで摂取していくのは難しいと思うので、サプリメントを飲み続けて、体にしっかり補給していきたいです。